Inför inryck
Blir du inskriven och kallad till grundutbildning väntar inryck. En vanlig nybörjarmiss är att packa för mycket. Försvarsmakten ger dig all strids- och skyddsutrustning, uniformer och sängkläder, så håll din egen packning minimal och praktisk.
Det du behöver ta med
Börja med det viktigaste, papperen och det som ger dig en bra start:
- Giltigt id-kort och inkallelseorder.
- Kontouppgifter för din ersättning.
- Vaccinationskort.
- En enkel, tålig och billig digital klocka. Vänta med dyra smartklockor tills du vet hur vardagen ser ut.
- Necessär med dina personliga hygienartiklar.
Ta hand om fötterna
Fötterna är det som verkligen avgör hur de första veckorna känns, för du kommer att gå och stå mycket. Ta med fottejp, alltså skavsårstejp, och en nagelfil.
Förbered redan hemma: klipp naglarna rakt och fila ner förhårdnader före inryck, så minskar du risken för skavsår och problem.
Skor och dusch
Ta med ett par väl ingångna löparskor. Nya skor som inte är ingångna ökar risken för överbelastningsskador, och det vill du undvika när belastningen plötsligt blir hög.
Ta också med badtofflor till duschen. I gemensamma duschar är de både skönare och mer hygieniska.
Lämna hemma
En del saker hör helt enkelt inte hemma vid inryck:
- Kosttillskott
- Civila finkläder
- Smink
- Nagelförlängningar
- Onaturliga hårfärger
Håll det enkelt. Du klarar dig långt på lite, och det mesta du behöver får du på plats.