Inför mönstringen
Kallelsen, underlaget och packlistan
Hur förbereder jag mig bäst inför mönstringen?
Öva på I-provets delprov, träna kondition och styrka mot dina mål och förbered dig på psykologsamtalets frågor. I Mönstringsappen tränar du alla tre delarna på ett ställe och ser din beredskap mot målen i realtid.
När kallas man till mönstring?
De flesta kallas till mönstring det år de fyller 18. Innan dess fyller du i ett digitalt mönstringsunderlag, och utifrån svaren kallas ett urval till mönstring på en prövningsenhet.
Hur fyller jag i mönstringsunderlaget?
Mönstringsunderlaget är ett digitalt formulär du får det år du fyller 17–18. Du svarar på frågor om hälsa, träning, studier och motivation. Svaren avgör om och när du kallas till mönstring, så fyll i ärligt och noggrant.
Vad ska jag ta med till mönstringen?
Ta med legitimation, din kallelse, samt glasögon eller linser om du använder det och eventuella läkarintyg. Ha på dig bekväma kläder och skor du kan träna i. Ät och sov ordentligt dygnet innan.
Kan jag skjuta upp min mönstring?
Har du giltiga skäl, som studier utomlands eller sjukdom, kan du ansöka om att skjuta upp mönstringen hos Plikt- och prövningsverket. Hör av dig i god tid före din kallelse.
Hur lång tid innan mönstringen får jag min kallelse?
Kallelsen brukar komma några veckor till någon månad innan din inbokade dag. Den skickas av Plikt- och prövningsverket och innehåller datum, tid, plats och en reseinstruktion.
Var genomförs mönstringen någonstans?
Prövningen sker på en av Plikt- och prövningsverkets prövningsenheter, i dagsläget i Stockholm och Kristianstad. I din kallelse står vilken enhet du ska till och hur du tar dig dit.
Måste jag gå på mönstringen?
Ja. När du blivit kallad är mönstring en skyldighet enligt lagen om totalförsvarsplikt. Kan du inte komma på utsatt dag måste du kontakta Plikt- och prövningsverket i förväg för att boka om.
Kostar det något att resa till mönstringen?
Nej. Resan bokas eller ersätts av Plikt- och prövningsverket enligt instruktionerna i kallelsen. Du kan också ha rätt till viss ersättning för dagen.
Vad händer om jag är sjuk på mönstringsdagen?
Kontakta prövningsenheten så snart som möjligt så bokas en ny tid. Att bara utebli räknas som att du inte inställt dig, vilket du vill undvika.
Får jag äta innan de fysiska testerna?
Ät en vanlig, lagom måltid några timmar innan och kom inte helt fastande. Du får mat under dagen, men gå varken in i cykel- eller styrketestet proppmätt eller utsvulten.
Vad ska jag ha på mig på mönstringen?
Bekväma kläder du kan röra dig i. Ta med träningskläder och gymskor eftersom du byter om inför de fysiska testerna.
Hur noga kollas synen och hörseln?
Vid läkarundersökningen testas bland annat syn, hörsel, längd, vikt och allmän hälsa. Ta med glasögon eller linser om du använder det, och uppge tidigare skador och sjukdomar ärligt.
Kan jag träna upp mig innan mönstringen?
Ja, framför allt kondition och styrka går att förbättra på några månader, och du kan öva på I-provets uppgiftstyper. I Mönstringsappen tränar du alla delarna och ser din nivå mot målen.